KLS 11. ja 12. nädal.
Ega nüüdki pole tea mida põnevat rääkida. Kaloreid ei arvesta (ata-ata), aga söön (siiski) vähem. Kuigi õhtupoolikutel on sageli tormiline isutõus. Ja paraku ka järeleandmine (kõvasti ata-ata). Käega ei löö, aga vot süüa tahaks... midagi head. Teadlikult ei osta saiakesi, kohukesi jm maitsvat, kuigi ka selles osas on erandeid. Ka näiteks värsket räime üle kilo ei osta, sest suurema osa panen ise pintslisse. Pool kilo on ikka vähem kui terve kilo.
Kui nüüd saaks jälle selle järje peale... 1. arvestada söödud toitu; 2. kasvõi natukenegi võimelda; 3. õigel ajal voodisse minna (ka see vähendab võimalusi õhtul süüa, lisaks tuleks uneaega rohkem kui 5,5h).
Tervis natike jupsib. Kõik veebruari reeded on "tervisepäevad". Seni olen veel päris rahulik.
Numbreid ka: 11.näd- 0kg kaotust, 12.nädalal -1kg. Nüüd on kokku -7,5 kg.
Teosammul alaneb mu kaal, aga unistused lendavad kõrgelt :D Mõned neist: a) ületada üks "maagiline" piir; b) ületada eelneva elu parim kaalulangetamisnäitaja; c) pidada kauem vastu kui varasemalt. Seni saan neist ainult unistada. Ja veel 2-3 soovi jääb praegu avaldamata.